Рассказываем, что подразумевают под ЗОЖ врачи, ученые и спортивные инструкторы. Здоровый образ жизни — это набор привычек и действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Строгого понятия ЗОЖ не сформулировано, поэтому люди часто воспринимают его по-своему. Для кого-то это спорт семь раз в неделю, а кто-то считает, что стал вести здоровый образ жизни, отказавшись от алкоголя и сигарет...

Активисты Геническа поддержали всероссийскую спортивно-патриотическую акцию «Быть здоровым - это модно». Более 30 человек разных возрастов облились одновременно холодной водой из ведер, раскрашенных в цвета триколора. А в целом по стране в «массовом обливании» приняли участие более 2 тысяч человек из 18 регионов. Такая акция проходит в стране уже одиннадцатый раз, а Херсонщина приняла в ней участие впервые. - Мы с главой администрации Херсона Александром Кобцом увидели, что народ устроил в соцсетях всероссийское обливание...