В чем преимущества занятий со скакалкой, как правильно подобрать скакалку под себя и освоить основные прыжки для похудения и развития выносливости — в материале «РБК Спорт». Скакалка — это удобный и незаменимый элемент подготовки во многих видах спорта. Ведь прыжки — это отличный способ потратить калории, развить вестибулярный аппарат, координацию и выносливость. Регулярные занятия со скакалкой помогут укрепить мышцы кора, рук, спины, ног и ягодиц. В европейских странах и США прыжки со скакалкой очень популярны, ведь с ней можно заниматься в любое время в любом месте...

Но нет её сразу не для тебя, а для родителей. Точнее, сразу хочется спрятать скакалку куда-нибудь подальше, если чего-то набедокурил. Ибо, лучше три раза тапком получить или два раза ремнём, чем один раз скакалкой. =) Но, правда, наука дисциплины и порядка усваивается в два раза быстрее, я бы сказал, мгновенно. Не то чтобы меня в детстве постоянно «обучали» скакалкой, но пару раз прилетало, точно не помню за что, но за дело. =) А вообще скакалка классный спортивный и игровой инвентарь. Только соседи снизу так не считали, но что уж тут поделаешь...