1.Попробуйте сделать двадцать тридцать отжиманий. Если вы замечали, что иногда вены начинают выступать на руках, а иногда их не видно, попробуйте поделать отжимания. Это самый простой способ заставить вены стать заметными. Упражнение усиливает приток крови к мышцам предплечий, и эффект усиливается силой притяжения. 2. Если вы не хотите делать отжимания или у вас не получается, прокачайте кровь в руках, сжимая и разжимая кулаки. Положите руки ладонями вверх на плоскую поверхность. Начните сжимать ладони в кулаки и разжимать их...

Во-первых, действовать нужно быстро. Руку нужно поднять выше уровня сердца, промыть рану, убрать инородные предметы и обработать антисептиком. Если края раны сильно расходятся постарайтесь как можно ближе их приблизить, наложить сверху ткань и перебинтовать порез...