Роль витамина С (аскорбиновой кислоты) сложно переоценить: это сильнейший иммуностимулятор и природный антиоксидант. Он необходим для развития и функционирования кожи, десен, капилляров, зубов, костей, нормального заживления ран, поддержания защитных способностей организма от патогенных бактерий и вирусов, а также от негативного воздействия стресса. В организме человека витамин С не вырабатывается и не накапливается, поэтому важно, чтобы он регулярно поступал извне. Для этого нужно включать в рацион соответствующую пищу...

Витамин С – витамин жизни. Вещество участвует практически во всех жизненно важных процессах человеческого организма. Формирование и рост костей и тканей, обновление и омоложение клеток, уничтожение бактерий и вирусов, тканевое дыхание, укрепление сосудов – Формирование и рост костей и тканей, обновление  и омоложение клеток, уничтожение бактерий и вирусов, тканевое дыхание, укрепление сосудов – во всех этих процессах участвует витамин С Витамин С не синтезируется в организме человека, но его довольно несложно получить извне – витамин содержится в растительной пище...