Для чего нужен магний, как распознать его дефицит, кому нужно принимать и какую форму выбрать. Замечали ли вы у себя такие симптомы, как трудности с засыпанием, усталость, отеки, боли в ногах? Или головные боли, тревожность, потерю аппетита? Если да, то, возможно, у вас дефицит магния. Сегодня о магнии говорят также часто, как и о витамине Д. Дело в том, что больше половины населения России имеют дефицит этого минерала, и в последние годы стали все чаще обращать на это внимание. Поэтому пора разобраться, что за минерал, как он влияет на нас и откуда его взять...

Привет, спортсмены! Давно я не писал про добавки и вот решил это исправить. Сегодня поговорим о магнии, но сейчас я не буду рассказывать какой он прекрасный и почему, скорей я дам практическую информацию, а именно: "Какой формы магния использовать и какие вообще лучше не покупать" - поехали... Магний - один из важнейших минералов в организме человека Магний занимает ТОП 3 самых важных минерала для жизнедеятельности человека (если не на первом месте). Магний участвует в более чем 300-а реакциях в...