Когда вы решаете начать терапию, один из первых вопросов — выбрать очный формат или онлайн-сессии. После локдауна во время ковида онлайн формат получил большую популярность как среди клиентов, так и среди терапевтов. Возникает вопрос, нужны ли тогда вообще очные встречи или, наоборот, может ли онлайн терапия быть столь же полезна как классический очный формат? Современные исследования показывают, что оба варианта могут быть эффективны, но у каждого есть свои особенности, которые стоит учитывать, исходя из ваших потребностей и образа жизни...

Покупатели все реже ходят в один магазин за всеми продуктами. Теперь они действуют иначе: доставку заказывают, когда нужно привезти тяжелые сумки или срочно, в дискаунтер заходят сэкономить, а за хлебом и молоком идут в магазин у дома. Почему так происходит и какие форматы набирают обороты - в материале "Российской газеты". По словам директора по маркетингу доставки еды Dostaевский Евгении Грец, раньше рестораны, доставка и ретейл существовали строго раздельно, каждый со своей логикой и аудиторией...