Что такое власть? Как она влияет на нашу жизнь? Власть — это форма отношений, возникающая как между людьми, так и внутри самого человека. Это личностная компетенция, которая влияет на управление ресурсами, взаимодействие с миром и собой. 👉 Но у многих людей нет доступа к власти — не потому что они не способны её обрести, а из-за травм, жизненных событий и убеждений, которые формируют искажения восприятия власти. 📌 Гештальт-терапия говорит о власти как о способности управлять собой, своими эмоциями, желаниями и действиями. Фриц Перлз, один из основателей гештальт-терапии, говорил: «Ответственность — это способность отвечать за свою жизнь. Человек, который не берёт ответственность, теряет власть над собой и передаёт её другим.» То есть власть — это не подавление или манипуляция, а способность осознавать свои границы, управлять собой и брать ответственность за свою жизнь. 👤 Внутренняя власть Это способность: ✔ управлять своими эмоциями (не сливаться в импульсы, а осознанно выбирать реакцию), ✔ держать слово (выполнять обещания, сохранять целостность), ✔ действовать осознанно, а не рефлекторно, ✔ Авторская позиция - быть хозяином своей жизни, а не жертвой обстоятельств. Если власть внутри человека блокирована, то он: ❌ не может удерживать границы, ❌ живёт в хаосе и эмоциях, ❌ не чувствует опоры в себе. 🌍 Власть во внешнем мире Это способность: ✔ выстраивать отношения (договариваться, вести за собой, отстаивать позицию), ✔ управлять ресурсами (деньгами, временем, вниманием, коллективами), ✔ создавать и воплощать идеи в жизнь. Если власть во внешнем мире блокирована, то человек: ❌ не заявляет о себе, ❌ боится проявляться, ❌ чувствует, что его голос не имеет значения. 🐘 Как власть связана с 5 Слонами во ВсеЛенке? Когда мы говорим о власти, большинство представляет контроль, влияние, управление ресурсами или людьми. Но самая сильная власть – это способность влиять на жизнь людей через доброту, любовь, сострадание, знание, творчество, заботу, прикосновения и прочие формы коммуникации. Мы редко называем их формами власти. Более того, многим даже слышать эти слова сложно, не говоря уже о том, чтобы осознанно взять власть в свои руки… Ну хотя бы за свою жизнь и судьбу…. Как же она связана с 5- ю Слонами: 🔹 Слон 1. Безопасность Если у человека есть доступ к власти, он умеет организовать себе безопасность – как внутреннюю, так и внешнюю. 📌 Какие формы власти здесь проявляются? • Забота о себе – осознание своих границ и их защита. • Ответственность за своё состояние – способность управлять эмоциями, стрессом, тревогой. ✅ Пример: • Внутренне: Человек умеет успокаивать себя, не позволяя тревоге управлять им. • Внешне: Он создаёт среду, где чувствует себя в безопасности – будь то отношения, финансы, жильё или работа. ❌ Если власти нет, он живёт в тревоге и зависит от внешних условий, не чувствуя опоры в себе. 🔹 Слон 2. Любовь Если у человека есть доступ к власти, он умеет выбирать, как любить и быть любимым. 📌 Какие формы власти здесь проявляются? • Любовь как осознанный выбор, а не зависимость. • Эмпатия и доброта – способность видеть и слышать другого, но не терять себя. ✅ Пример: • Внутренне: Человек уважает свои чувства и не цепляется за разрушающие отношения. • Внешне: Он умеет давать и принимать любовь, создавая здоровые связи. ❌ Если власти нет, он либо боится любви, либо становится её пленником, теряя себя в отношениях. 🔹 Слон 3. Отношения с собой Если у человека есть доступ к власти, он осознаёт свои желания, ценности и цели. 📌 Какие формы власти здесь проявляются? • внутренняя честность и контакт с истинными потребностями – понимание, что для него важно и умение выбирать приоритеты в их удовлетворении. • Управление временем и ресурсами – осознанное распоряжение своей жизнью. ✅ Пример: • Внутренне: Он знает, чего хочет, и не идёт на компромисс с собой ради чужих ожиданий. • Внешне: Он уважает свои решения и не жертвует собой ради одобрения. ❌ Если власти нет, он живёт так, как удобно другим, но не себе. Продолжение в комментариях ↩️