Если у вас сахарный диабет 2 типа (СД2), вам очень важно понимать, что течение заболевания во многом зависит от вас — вашего поведения, самоконтроля, ответственности. Чтобы сделать риск развития осложнений минимальным, вам необходимо научиться заботиться о своем здоровье каждый день. Вы действительно многое можете самостоятельно сделать для своего здоровья: 1. Регулярный контроль уровня глюкозы Вы должны знать и понимать, когда следует проверять уровень глюкозы крови, например, натощак утром, перед...

Откройте для себя волшебство тонирования волос: добавьте яркие оттенки и свежий блеск без лишних хлопот! В мире моды и стиля важное значение придается внешнему облику, и волосы играют ключевую роль в создании неповторимого образа. Один из способов изменить свой облик без радикальных изменений - это тонирование волос. Давайте разберемся, что это за процедура и как она работает. Что такое тонирование волос? Тонирование волос - это процесс, который позволяет изменить оттенок ваших волос, не затрагивая их структуру...