Навязчивый страх упустить что-то важное или выгодное загоняет в ловушку людей, склонных к тревожности. Хорошая новость — все в ваших руках, можно обойтись без психотерапии. Плохая — FOMO слабо изучен, поскольку стал распространяться недавно. Единых правил по преодолению нет, но стоит прислушаться к экспертным советам из статьи. Страх пропустить информацию FOMO — сокращение от английского “Fear of Missing Out”, значит постоянный страх пропустить что-то важное, выпасть из актуальной повестки. Например, едете вы за городом и попадаете в зону без интернета...

Пытаясь угнаться за всем, вы всегда остаетесь позади? Смотреть на фотографии друзей с вечеринки, на которую вы не попали, тяжело? У вас в шкафу есть сервиз, который пылится и ждет «особого случая»? Если да, то вы столкнулись с синдромом FOMO. Что это и как с ним бороться рассуждаем с психологом Азой Киквадзе. В 2000-х годах Патрик Макгиннис, американский писатель, объявил о новом виде человека — FOMO sapiens. Давайте проведем небольшой тест и выясним, относитесь ли к нему вы. В каждом пункте поставьте...