Навязчивый страх упустить что-то важное или выгодное загоняет в ловушку людей, склонных к тревожности. Хорошая новость — все в ваших руках, можно обойтись без психотерапии. Плохая — FOMO слабо изучен, поскольку стал распространяться недавно. Единых правил по преодолению нет, но стоит прислушаться к экспертным советам из статьи. Страх пропустить информацию FOMO — сокращение от английского “Fear of Missing Out”, значит постоянный страх пропустить что-то важное, выпасть из актуальной повестки. Например, едете вы за городом и попадаете в зону без интернета...

Давайте разбираться с нашим любимым английским FOMO (fear of missing out) – синдром упущенной выгоды. Наверное, каждый встречался с такими понятием. Когда ты видишь и ощущаешь, что другие веселятся, живут лучше или переживают лучшие вещи, чем ты. Этот синдром цепляет тебя, вызывает глубокое чувство зависти, влияет на самооценку и всегда подразумевает чувство беспомощности, что ты упускаешь что-то важное.. Часто ты это можешь видеть в Instagram «красивая и насыщенная жизнь» других людей . Ниже я...