Фолликулярная фаза – время обновления! 🌸 Фолликулярная фаза: Ваш внутренний весенний старт! После месячных Ваше тело обновляется, как природа весной! 🌱 В эту фазу многие чувствуют прилив сил, идей и даже… влюблённости! 💘 🔹 Что происходит внутри? ✔ Матка очистилась – теперь она готовит новый «уютный домик». ✔ ФСГ (гормон-дирижёр) запускает рост фолликулов –...

Или есть научно-доказательная база? Фолликулярная фаза — это первый период менструального цикла, который начинается в первый день менструации и продолжается в среднем 10–14 дней до наступления овуляции. У вещающих блогеров из рилс и тик-токов следующая логическая цепь: уровень женских половых гормонов в данную фазу снижается, что ведет к снижению активности симпатической нервной системы, а ЭТО в свою очередь улучшает синтез мышечного белка и скорость восстановление. В жизни это бы выглядело вот...