👆 Фолиевая кислота – это витамин группы В, который играет важную роль в обмене веществ и здоровье человека. 👆 Фолиевая кислота, известная также как витамин В9. Благодаря витамину В9 наши кровяные клетки обновляются и растут, а также происходит синтез ДНК и РНК. Кроме того, этот витамин полезен для здоровья волос, кожи и ногтей. Нехватка фолиевой кислоты может привести к различным проблемам со здоровьем. Например, частая причина фолиево дефицитной анемии – это недостаток витамина В9. 😷 Симптомы, которые могут указывать на недостаток витамина В9...

Фолиевая кислота — это витамин группы Б, крайне важный для женщин, особенно во время беременности и послеродовом периоде. Этот водорастворимый витамин влияет на ключевые функции организма, в том числе на формирование красных кровяных телец. Этот витамин может оказывать влияние на нервную систему (настроение и работоспособность), иммунитет, работу сердца и здоровье сосудов. Фолиевая кислота полезна для здоровья? Исследование 2018 года, проведенное в Канаде, поставило под вопрос пользу большинства...