138 читали · 1 год назад
🙋‍♀️ Магний и женское здоровье. О роли Mg в разные периоды жизни женщины рассказывает гинеколог
Женщины, которые готовятся к беременности или уже находятся в положении, много слышат о важности железа и фолиевой кислоты. Но также очень важно следить, чтобы в организме был достаточный уровень магния. Акушер-гинеколог Анастасия Зайцева рассказала, какую роль играет этот микронутриент в организме женщины в особые периоды жизни: при подготовке к беременности, во время нее, после родов, в период климакса. 1. Магний при планировании беременности — При планировании беременности супруги проходят прегравидарную подготовку...
Ты то, что ты ешь: здоровые продукты для здоровой репродуктивной системы
Разве продукты питания могут влиять на фертильность, то есть способность иметь детей? На репродуктивную функцию человека способны оказывать влияние множество самых разных факторов и продукты питания не исключение. О том, чтобы такого съесть, чтобы иметь детей, читайте в нашей статье. Доказанный факт. Люди с чрезмерной массой тела имеют на 30% меньше шансов на зачатие, чем люди с физиологически нормальным весом. Ожирение у женщин может вызывать нарушения репродуктивной системы, такие как сбой менструального цикла, вплоть до отсутствия менструаций (аменореи)...