Если бы витамины могли быть героями, фолиевая кислота, безусловно, стояла бы в рядах супергероев. Этот витамин не только оживляет наш организм, участвуя в создании новых клеток, но также охраняет наше будущее, помогая предотвратить серьезные врожденные дефекты. Фолиевая кислота действует тихо и незаметно, но без нее многие из жизненно важных процессов в нашем организме просто не смогли бы происходить. Функции фолиевой кислоты Фолиевая кислота участвует в множестве биохимических реакций в нашем организме...

👆 Фолиевая кислота – это витамин группы В, который играет важную роль в обмене веществ и здоровье человека. 👆 Фолиевая кислота, известная также как витамин В9. Благодаря витамину В9 наши кровяные клетки обновляются и растут, а также происходит синтез ДНК и РНК. Кроме того, этот витамин полезен для здоровья волос, кожи и ногтей. Нехватка фолиевой кислоты может привести к различным проблемам со здоровьем. Например, частая причина фолиево дефицитной анемии – это недостаток витамина В9. 😷 Симптомы, которые могут указывать на недостаток витамина В9...