Специалисты говорят, что если человек наблюдает у себя хотя бы один из следующих научно обоснованных признаков, есть вероятность, что у него дефицит фолиевой кислоты. Но для начала пара слов о ее пользе. Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, представляет собой незаменимый компонент для нашего организма. Она участвует в многочисленных процессах, связанных с формированием плода, и поэтому её часто принимают беременные женщины. Кроме того, фолиевая кислота необходима для здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем...

Фолиевая кислота (или витамин В9) частично синтезируется в организме, но основной объем мы получаем из продуктов питания. Зачем организму фолиевая кислота и где она содержится, читайте дальше. Чем полезна фолиевая кислота? Витамин В9 оказывает положительное влияние на разные физиологические и биохимические процессы: Читайте нашу статью «Для чего нужна глюкоза,...