Фолиевая кислота (В9) – не только витамин беременных, как принято считать. Он необходим людям всех полов и возрастов, так как участвует в жизненно важных процессах. Без него нарушается процесс деления клеток, что сказывается прежде всего на слизистых оболочках ЖКТ, костном мозге, коже и иммунной системе. Витамин В9 Это активный участник метаболизма белка. Он обеспечивает синтез ДНК и РНК-цепочек, где закодирована информация о наследственности. Необходим костному мозгу для производства здоровых кровяных клеток...

Многие люди слышали о необходимости приёма фолиевой кислоты женщинами в положении, особенно на первых неделях беременности, когда происходит образование нервной трубки плода. Но этот нутриент нужен и мужчинам. Зачем представителям сильной половины человечества требуется фолиевая кислота? Что это такое? Фолиевая кислота — это ценный для организма нутриент, который ещё называют витамином В9. Он играет огромную роль в работе человеческого организма, обеспечивая развитие двух важнейших систем — кровеносной и иммунной...