Задумывались ли вы когда нибудь, что некоторые заболевания появляются только лишь из за недостатка какого либо витамина или микроэлемента? Сегодня речь пойдет о фолиевой кислоте. Витамин В9. Этот волшебный витамин, очень необходим организму. Женщинам планирующим беременность или уже беременным. При недостатке В9 может возникнуть тяжёлый порок развития плода (незакрытый спинной мозг, отсутствие части головного мозга). Если планируете или уже беременны обязательно принимайте фолиевую кислоту не менее 400 мкг, а иногда нужно и больше, дополнительно к основным витаминам...