982 читали · 6 лет назад
Как использовать функцию «ФИКСАЦИЯ экспозиции/фокуса» для идеального фокуса и экспозиции
Фиксация экспозиции/фокуса необходима для достижения идеального фокуса и экспозиции. Если Вы спрашиваете, как получить доступ к этой функции, и почему нужно её использовать, в этой статье есть ответы! Вы узнаете, как активировать функцию «ФИКСАЦИЯ экспозиции/фокуса» на камере iPhone, и как использовать её в разных ситуациях. Когда Вы научитесь использовать функцию «фиксации экспозиции/фокуса», можете быть уверены, что Ваши фотографии всегда будут с прекрасными фокусом и экспозицией. Что такое функция...
995 читали · 2 дня назад
5 научно доказанных способов улучшить концентрацию
Фокус — новая валюта XXI века. Вот 5 простых приёмов, которые реально работают. 1️⃣ Метод 20 минут. Наш мозг способен удерживать максимум 20–25 минут глубокого внимания. После этого нужна пауза хотя бы 5 минут — иначе фокус “сгорает”. 2️⃣ Закон одного дела. Многозадачность снижает продуктивность на 40%. Каждое переключение стоит мозгу 15–20 секунд восстановления контекста. 3️⃣ Формула «3–2–1». 3 приоритета в день, 2 больших задачи, 1 — обязательная. Мозг не любит хаос. 4️⃣ Белый шум или тишина...