Здравствуйте, подписчики, дорогие друзья и коллеги. Меня зовут Азат Асадуллин, я профессор, доктор медицинских наук, врач-психиатр и нарколог, и моя ежедневная практика давно строится на убеждении: современная помощь должна быть доказательной, индивидуальной и свободной от предрассудков. Сегодня я хочу пригласить вас в пространство, где клинические руководства встречаются с живой нейробиологией, а сухие строки рекомендаций оживают в историях восстановления. Мы поговорим о препаратах, которые в массовом...

В кризисное время как никогда важно сохранять ясность ума. Но обильный поток негативной информации, буквально льющейся из электронных устройств, рассеивает наше внимание, крадет энергию и не дает двигаться к своим целям. Чтобы сохранить позитив и добиться желаемых результатов, несмотря на все трудности, нужно сместить фокус с внешних обстоятельств на себя. Как же это правильно сделать? Сейчас узнаем. Фокус внимания — это сосредоточенность сознания на определенной цели. У каждого она своя. Чем активнее...