Полезные витамины для зрения
Глаза, как и любой другой орган, нуждаются в витаминах. Они помогают справляться с еженедельными нагрузками и в какой-то мере предупреждают развитие офтальмологических заболеваний. Конечно, улучшение зрения не произойдет от «волшебной» пилюли, но регулярное употребление витаминов позволит поддерживать зрительную систему и поможет ей справляться с увеличенными нагрузками. Кому больше всего необходима витаминная поддержка? Что выбрать? По мнению врачей, для поддержания зрительных функций лучше всего подходить комплексно...
12,3K прочтений · 1 год назад
Как сохранить остроту зрения и защитить глаза от окислительного стресса: 14 факторов риска и важнейшие питательные вещества
Всем привет! Сложно представить себе существование с серьезно ослабленным или (не дай Бог) утраченным зрением. Глазами мы пользуемся постоянно, крайне активно, много от них хотим и ждем. Постоянно «грузим» сложнейшими задачами и совершенно не жалеем. Люди, живущие по нашей системе, хотя бы питание им обеспечивают нормальное, а как тяжко приходится глазам беззаботных «интуитивщиков», больно даже думать. Сегодня поговорим о том, как на глаза влияет окислительный стресс и почему это воздействие фактически равно возрастному износу...