Боязнь темноты — распространенная фобия как у детей, так и у взрослых. Этот страх не всегда связан именно с отсутствием света. Причиной его возникновения может быть и тревога перед возможными или воображаемыми опасностями, скрытыми в темноте. Мы в «Бери и Делай» расскажем о никтофобии — несоответствующем возрасту страхе темноты, из-за которого взрослый человек испытывает сложности в обычной жизни. ❗ Важно: Вся информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом в случае возникновения каких-либо проблем...

Многие считают, что страх перед темнотой — это детская проблема, с которой взросление помогает справиться. Однако исследования показывают, что этот страх гораздо более распространён среди взрослых, чем принято думать. Более 40% взрослых людей в мире продолжают испытывать дискомфорт или даже сильный страх перед темнотой, и это явление имеет глубокие психологические корни. Страх темноты, известный как никтофобия, проявляется по-разному: от лёгкого беспокойства в плохо освещённых местах до панических атак при выключении света...