Фобия часто выглядит нелогично даже для самого человека. Он может понимать, что лифт, метро, самолет, собака, выступление, замкнутое пространство или поездка не обязательно опасны. Но тело реагирует так, будто угроза реальна прямо сейчас. Я часто слышу похожие формулировки: «Головой понимаю, что ничего страшного, но зайти туда не могу», «Я стараюсь не сталкиваться с этим, но страх только усиливается», «Мне стыдно, потому что другие спокойно это делают». В КПТ мы не оцениваем страх как слабость или странность...