sfd
8 рабочих способов улучшить качество тела, убрав бока и живот: меняем жир на мышечную массу
Всем привет! Желаю вам продуктивной недели и замечательного настроения! Продолжаем говорить об эстетике тела и о том, как ее добиться – причем вне зависимости от вводных данных. Никаких изнуряющих диет и пожизненного ограничения во всем – забудьте. Это только усугубляет ситуацию. Скоро буду рассказывать в Клубе о том, почему стабильный вес – это совсем не стабильный вес. И ваши 60 кг в 30 лет, скорее всего, совсем не то, что те же 60 в 40 лет. А в 50 лет 60 кг коварно и внезапно превратятся в 75 кг – а вы ни сном ни духом...
«ВКонтакте больше не скрывает 18+ контент: почему убрали безопасный поиск и что это значит для вас?»
Друзья, кажется, у нас с вами настало время попрощаться с той самой эпохой, когда можно было случайно или не очень случайно наткнуться на что-то пикантное в поиске ВКонтакте. Да-да, тот самый фильтр “Безопасный поиск” больше не существует. Как говорят в народе, “закончили баловаться”. Теперь поиск “взрослого контента” напоминает попытку найти диких панд на Марсе — то есть, практически нереально. Чего ждать? Теперь ВК станет «детским садом»? Итак, что же произошло? Все просто. Теперь, даже если вы...