Вы думаете, что знаете, как расслабиться? Позвольте вас удивить: большинство наших так называемых "методов релаксации" на самом деле держат мозг в состоянии скрытого напряжения. Просмотр сериалов, бесконечный скроллинг соцсетей, даже обычный массаж – все это лишь имитация глубокого отдыха, но не сам отдых. Настоящее расслабление требует особых условий, которые редко встречаются в нашей повседневности. За последние пять лет я собрала и проанализировала отзывы более сотни своих клиентов, которые испытали...

Что такое флоатинг? Для чего он нужен? И как проходит сеанс?  Закройте глаза на секунду. Представьте, что вы парите в невесомости. Тихо, темно, невесомо. Вас ничего не отвлекает: ни звуки, ни свет, ни гравитация. Вы просто плывете в бесконечном пространстве, а ваше тело и ум наконец-то по-настоящему отдыхают. Это не сон и не фантазия — это флоатинг. И сейчас мы расскажем об этом удивительном состоянии. Если говорить технически, то флоатинг (от англ. float — «плавать на поверхности») — это погружение...