Вы думаете, что знаете, как расслабиться? Позвольте вас удивить: большинство наших так называемых "методов релаксации" на самом деле держат мозг в состоянии скрытого напряжения. Просмотр сериалов, бесконечный скроллинг соцсетей, даже обычный массаж – все это лишь имитация глубокого отдыха, но не сам отдых. Настоящее расслабление требует особых условий, которые редко встречаются в нашей повседневности. За последние пять лет я собрала и проанализировала отзывы более сотни своих клиентов, которые испытали...

Что такое флоатинг? Почему эта процедура с каждым годом набирает все больше приверженцев? Чем она полезна для организма и что, собственно, происходит в этой самой «камере невесомости»? Ответить на эти вопросы мы попросили Наиля Гареева, генерального директора московского флоат-центра CITYFLOAT. История флоатинга Название «флоатинг» происходит от английского float — «плавать на поверхности», и это хорошо описывает саму процедуру. Флоат-камера — это специальная ванна, где вместо обычной воды плотный...