Полуфляк и фляк часто путают даже родители, которые уже какое-то время следят за тренировками ребёнка: названия звучат похоже, движения на первый взгляд напоминают друг друга, а разучиваются они почти в одной последовательности. На деле это два разных по сложности и назначению элемента, и разница между ними важна для понимания того, как строится вся акробатическая подготовка. Фляк — это переворот назад через фазу безопорного полёта: тело отталкивается ногами от опоры, проходит через положение стойки...