Дыхательная гимнастика (Body Flex) - что это?
Занятия по глубокому дыханию - это система, которая сочетает диафрагмальное дыхание с йогой, упражнениями на растяжку. Во время дыхания мы насыщаем кровь большим количеством кислорода. Во время дыхания, диафрагма движется вниз и вверх, поэтому массируются внутренние органы (печень, поджелудочная железа). Этот самомассаж активизирует их деятельность, кровообращение, улучшает процесс пищеварения.  Во время глубокого диафрагмального дыхания кислород окисляет жировые отложения, из которых выделяется энергия...
5 лет назад
Flex targeting в Facebook. Что это такое и как пользоваться?
Вообще, есть очень много подходов для того, чтобы попасть в свою ЦА с помощью рекламы в фейбсбуке. Мы лично используем до 5 разных стратегий настройки рекламы. Все очень зависит от целей, которых мы хочем достичь нашей рекламной кампанией...