Если вам назначены физиотерапевтические процедуры - не пропускайте их. Обычно как только пациент почувствует себя лучше, ему не хочется даже близко приближаться к медицинским учреждениям. Однако, это поведение не совсем правильное - нужно взять ответственность за своё здоровье и выполнить полный цикл процедур. 🍋🍏Витаминизируйтесь! Зимой нам всем не хватает так необходимой клетчатки в рационе, а ведь этот компонент необходим для нормальной работы кишечника и получения необходимых витаминов. После перенесенного ОРВИ старайтесь употреблять фрукты и овощи по сезону - квашеная капуста, яблоки, авокадо, изюм. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, но не переохлаждаться. Полезным в этом случае может стать утренняя прогулка (например, заменить 1 остановку проезда на транспорте пешей прогулкой). Не лишним будет общение в кругу близких и друзей - уверены, даже за время болезни вокруг вас происходили приятные события, которыми вам захочется поделиться. Также вы можете подобрать лекарственные средства, которые будут способствовать восстановлению и поддержанию работоспособности. Одним из таких препаратов является Милдронат, который: ⏺Поддерживает сердечно-сосудистую систему. При постинфекционной астении сердце начинает работать на пределе, и из-за этого возникает недостаток кислорода. Благодаря мельдонию в составе Милдронат® 250 мг восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения. ⏺Стимулирует нервную систему. Милдронат® 250 мг стимулирует центральную нервную систему и повышает двигательную активность и физическую выносливость. ⏺Хорошо переносится и сочетается с другой терапией. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста. Реклама ООО «Гриндекс-Рус», ИНН 7726548343, erid:LatgBfji1