Феномен "второго дыхания" одно из самых часто упоминаемых любителями явлений во время бега. Что же это такое с позиции науки? Разбираем! Сразу к сути. Слова "сейчас откроется второе дыхание" появились в эпоху, когда не было ни измерений скорости (сравнительно недавно ставшие повсеместно доступными за счет GPS-антен в часах и даже смартфонах), ни измерений пульса. Что происходит со среднестатистическим спортсменом в беге на длинных дистанции? Любители всегда начинают первые 2-3 минуты слишком быстро...

Среди людей часто гуляет такой миф: у спортсменов, особенно бегунов и пловцов появляется 2-е дыхание, но немногие знают, каким образом оно вырабатывается и что это вообще такое. В сегодняшней статье разберёмся и развеем, или подтвердим это понятие. Итак, так что же такое- 2-е дыхание? Второе или третье дыхание- физиологический феномен, часто встречающийся у спортсменов, во время которого увеличивается работоспособность после сильного утомления. Что интересно, так называемое 2-е дыхание может появляться даже у новичков в спорте, всё зависит от организма...