Физическое истощение - это состояние, когда мы чувствуем сильную усталость и неспособность выполнять даже простые задачи. К счастью, существуют способы борьбы с этим состоянием и повышения энергии. Соблюдение этих четырех шагов поможет вам справиться с физическим истощением и повысить вашу энергию...

Ни на что нет сил, ничего не хочется, все раздражает и выводит из себя… К сожалению, большинство людей акцентируют внимание только на физическом здоровье, обделяя вниманием ментальное, эмоциональное. В результате психологические проблемы накапливаются и мешают вести полноценный образ жизни. Так происходит и с эмоциональным истощением. Что это такое, каковы его симптомы и причины? Рассказывает психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое эмоциональное истощение? Симптомы Синдром...