По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от депрессии страдает до 5% всего населения Земли. Не стоит путать данное нарушение психического здоровья с обыкновенной грустью — если у человека просто подавленное настроение, обычно это связано с каким-то плохим событием в жизни. В случае депрессии же у человека наблюдается снижение уровня серотонина и других производимых головным мозгом веществ, и его подавленное состояние (с неспособностью к выполнению работы) иногда не имеет веских для этого оснований...

органа. Движение напрямую влияет на когнитивные функции: улучшает память, концентрацию внимания и даже помогает бороться со стрессом и тревогой. 🏃🧠 Как физическая нагрузка влияет на здоровье головного мозга? Об этом расскажет Надежда Юровских, заведующая неврологическим отделением городской больницы Каменска-Уральского. #Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго...