Поговорим сегодня о еще одном методе борьбы с постоянным нервным напряжением. ⠀ Дело в том, что во время стрессовой ситуации организм начинает активно вырабатывать 2 гормона: адреналин и кортизол, при этом кортизол еще и имеет свойство накапливаться...