«Физические упражнения вряд ли помогут вам похудеть, – утверждает Герман Понцер. – Зато они помогут вам выжить». Современные исследования говорят о том, что, как это ни покажется странным, физические нагрузки не является хорошим средством для борьбы с лишним весом, но служат идеальным инструментом для поддержания здоровья. При этом уровень ежедневной физической активности является одним из ярких критериев, отличающих людей от их предков – человекообразных обезьян. Орангутанги, гориллы и бонобо ведут весьма ленный и праздный образ жизни...