Лекция для студентов 2 курса Московского авиационного института. Лекционный курс 2024-2025 уч. года Тема лекции: ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ Т.Г. Львова - Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания МАИ (обновление лекции сделано в сентябре 2024 г. Львовой Т.Г.) Вопросы к лекции: Содержание лекции частично цитируется по: Львова Т.Г., Якубенко Я.Э. Теоретические основы физической культуры студентов (для дистанционного обучения в период изоляции)...

Содержание Введение 1 Содержание факторов здорового образа жизни 1.1 Режим работы и отдыха 1.2 Личная гигиена 1.3 Рациональное питание 1.4 Вредные привычки 1.5 Двигательная активность 1.6 Закаливание 1.7 Вспомогательные средства оздоровления 2 Условия здорового образа жизни 2.1 Генетические факторы 2.2 Экологические условия 2.3 Здравоохранение Заключение Список используемой литературы ВВЕДЕНИЕ Здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия на фоне высокой адаптивности организма. По данным...