Всем привет! С вами Виктор Зарубин, и сегодня мы поговорим о том, что такое сила, с помощью чего её измеряют и на что она влияет. Сила — это причина изменения скорости движения тела или его формы. Примеры: Любое из этих воздействий возникает благодаря действию силы. У силы есть три главные характеристики: Иногда на тело действует несколько сил. Их можно заменить одной, равнодействующей. В школьной программе выделяют несколько основных типов сил: На пловца в воде действуют сразу несколько сил: Для измерения силы используется специальный прибор — динамометр...

Сила- способность преодолевать внешнее напряжение или противостоять ему за счет мышечных усилий. Факторы силы: Сенситивные периоды развития силы: 11- 12 лет, 15-16 лет у мальчиков; 13-14 лет, 17 лет у девочек. Виды силовых способностей: Для оценки силовых способностей различают абсолютную и относительную силу. Абсолютная сила- максимальное количество силы, которое человек способен выдать за одно повторение. Относительная сила- абсолютная сила/1 кг массы человека. Средства воспитания силы: Упражнения с отягощением; Упражнение с весом собственного тела (как разновидность ударного упражнения, вес...