Представьте: бабушка достаёт из шкафчика коробочку с десятком пузырьков. Утром — от давления, от сахара, от сердца, от холестерина, для памяти, для суставов, витамины… Днём — ещё три. Вечером — четыре. Она давно перестала помнить, зачем каждая. Просто «врач сказал пить». Знакомая картина? К сожалению, да. Сегодня каждый третий человек старше 65 лет принимает пять и более лекарств одновременно. Это называется полифармация. И это не признак хорошего лечения — часто это признак запущенной системы, когда каждый врач добавляет «свою» таблетку, не глядя на общую картину...

Фитотерапия — один из основных методов, который практикуют врачи в клинике Чжуд-Ши. Чтобы их рекомендации приносили максимальный эффект, мы решили сделать памятку. Для этого мы собрали в одной статье основные правила приема травяных сборов. Мы приходим к врачу с определенным набором жалоб. Во время приема, особенно если врач нам понравился, мы успокаиваемся, чувствуем облегчение. И, получив назначения, с чувством выполненного долга складываем сборы в аптечку. И иногда забываем о них. Или все же начинаем пить, но потом вроде и времени нет, и порошки горькие, и в результате прекращаем прием...