Наша нервная система реагирует не только на стресс, не меньше ее могут вывести из строя всевозможные дефициты минералов и витаминов. И, как правило, показывает она это усиливающимся тремором рук. Магний и кальций Магний и кальций, одни из самых важных электролитов, которые регулируют мышечные сокращения и расслабления. Недостаток магния и кальция усиливают нервно-мышечную возбудимость. Отсюда подергивания ног при засыпании, судороги, тики, покалывание и онемение рук, вокруг рта и, конечно, тремор...