Необычный телеграм канал про фитнес - "Фитнес и сплетни" Ведет этот канал онлайн-тренер Курбатов Дима На канале Дима: - Разбирает мифы про питание - Рассказывает какие нужно делать упражнения, чтобы похудеть - Рассказывает почему фитнес-марафоны это обман - А также немного сплетничает на отдаленные темы. Говорить только про фитнес скучно У Димы есть очень классный кот, породы золотистая шиншила. Зовут его Хаку (как героя из мультфильма "Унесенные призраками). Мило, правда? Дима показывает и своего кота в блоге, а также кот бегает по комментариям и балуется там...

Все понимают, что для тренировок нужна система. Без этого даже небольшие результаты отнимают много времени и сил. Когда нет обратной связи, то сложно понять, насколько правильны ваши действия. Почему нет результата? Вы что-то неправильно делаете, или прошло еще мало времени? Выяснять это методом «тыка» получается слишком дорого. Целенаправленные тренировки по плану освобождают много энергии и позволяют добиться впечатляющей трансформации фигуры без лишнего напряжения и опасных экспериментов над собой...