Профессия инструктора сегодня не только считается престижной, но и весьма актуальна. С популяризацией здорового образа жизни количество фитнес-клубов не перестает расти, а вместе с ним и число открытых вакансий тренера. «Институт Фитнеса» представляет собой центр дополнительного профессионального образования, где предлагаются разнообразные программы обучения и возможность пройти курсы в Минске или дистанционно. Здесь можно получить всестороннее профессиональное развитие и освоить самые востребованные...

Life.ru В беседе с «Газетой.ru» она также отметила, что осенью регулярные тренировки помогают укрепить иммунитет и выработать эндорфины, необходимые для борьбы с сезонной депрессией. Однако важно правильно выбирать экипировку. Эксперт рекомендовала носить трёхслойную одежду, непромокаемую обувь, тёплую шапку и перчатки. «Среди видов активности, наиболее подходящих для осени, можно выделить бег, велопрогулки, пешие прогулки и тренировки с собственным весом. <...> Однако при выборе программы стоит...