Убираем второй подбородок: 4 минуты на каждый день (8 простых упражнений)
Фитнес для мозга: головоломки, которые помогут решить проблемы с памятью после 55 лет
Чтобы профилактировать возрастные изменения памяти, нужно регулярно (хотя бы по 15 минут в день) делать упражнения на память и внимание. Все эти тренировки мы собрали в 1 и 2 статьях. Читать их можно в любом порядке. В этой публикации мы решили собрать еще несколько головоломок, которые помогут улучшить мышление и внимание, ведь без них хорошей памяти быть не может. Как помнить то, на что не обратил внимание? Того, кому нравятся упражнения для памяти, внимания и мышления, мы приглашаем на наш бесплатный...