Мечтаете о прекрасной талии, но катастрофически не хватает времени для посещения тренажерного зала? Предлагаем вашему вниманию интенсивную программу фит-микс, благодаря которой вы тратите 15 минут в день, а в результате получаете минус 5 сантиметров в талии. Сразу хочу предупредить, что данный комплекс противопоказан людям у которых проблемы с сердцем и тем, кто недавно перенес какие-либо травмы. Начинаем упражнения с небольшой разминки, подойдет и ходьба на месте, на вдохе поднимаем руки вверх, на выдохе — плавно опускаем вниз...

Fit-микс зарядку проведут в Смоленске для всех желающих в День семьи, любви и верности 8 июля 2023 года, сообщает пресс-служба администрации города. Мероприятие под названием «Активное лето» организуют у кинотеатра «Современник». Гостям предложат разные виды фитнеса, которые помогут задействовать все виды мышц. Возрастное ограничение 0+, начало в 10:00...