Женскому организму фолиевая кислота нужна не только для красоты волос и лица. Она отвечает за важные жизненные процессы и в молодом возрасте, и после 50. Где она содержится, какие выполняет функции, чем чреват её недостаток и что это вообще такое получите ответ далее...

Фолиевая кислота (В9) – не только витамин беременных, как принято считать. Он необходим людям всех полов и возрастов, так как участвует в жизненно важных процессах. Без него нарушается процесс деления клеток, что сказывается прежде всего на слизистых оболочках ЖКТ, костном мозге, коже и иммунной системе. Витамин В9 Это активный участник метаболизма белка. Он обеспечивает синтез ДНК и РНК-цепочек, где закодирована информация о наследственности. Необходим костному мозгу для производства здоровых кровяных клеток...