Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, на которые мы совсем недавно делали обзор. Но витамин В9 настолько важен для здоровья, что о нем необходимо, на наш взгляд, поговорить подробнее. Фолаты (обобщенное название родственных соединений, куда входит и ФК) непосредственно участвуют в строительстве молекул ДНК, несущих в себе наследственную информацию, и делении клеток. При дефиците витамина В9 существенно нарушается синтез ДНК в новых клетках и чаще возникают генетические «поломки», ведущие к различным заболеваниям...

Для чего нужна фолиевая кислота женщинам, планирующим беременность? Она играет важную роль в развитии плода и в процессе формирования его нервной системы, предупреждая пороки развития. Прием препаратов фолиевой кислоты (Витамин В9) является также профилактикой проявления симптомов таких симптомов, как усталость, утомляемость и перепады настроения. Где искать фолиевую кислоту и какую роль она играет? Данный элемент играет важную роль в процессе деления клеток, метаболизме и при выработке клеток крови,...