Один из наших любимых фруктов, который почти всегда есть на столе - это финики. Они считаются одними из самых полезных фруктов. На вкус они сладкие, а в наших магазинах мы обычно видим твердые и сушеные финики. Но есть и мягкие финики, которые составляют важную часть рациона в арабских странах. Если вы включите их в свой рацион, ваше тело будет благодарно независимо от того, какой из них вы выберете. Вот почему! ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Они питательны Порция из 100 граммов фиников содержит от 150 до 300 калорий, в зависимости от того, сухие они или мягкие...

Финики не только обладают приятным вкусом, но и являются настоящей кладезью полезных свойств для укрепления здоровья. Однако, употреблять этот продукт следует с осторожностью. Почему? Рассказываем! Состав фиников, польза и калорийность Полезные свойства фиников, как и польза ореха макадамии, тесно связаны с их уникальным составом. Помимо знакомых нам и стандартных белков, жиров и углеводов, финики содержат различные соли и минералы, такие как фосфор, магний, алюминий, кальций, медь, калий, натрий...