Отличные и быстрые способы поднять температуру

Мои ноги внезапно разболелись так, что я аж спать нормально не могла. Поймите меня правильно, я обычно сплю, как топор плавает, - бряк и всё. Ну, мои переживания по поводу "старею, вот они - болящие колени" мы опустим, потому что мне надо было быстро решить проблему, как избавиться от боли. Если, как вы понимаете, от боли толком спать не можешь, то это жутко изматывает... и нормально действовать в такой ситуации - гм, сложновато. Причем проблема, скорее всего, не в мышцах и не в суставах, а в сосудах...