Привет, друзья! С вами Александра Петровичева. После нашего цикла статей о стрессе и надпочечниках я получила много сообщений с вопросом: «Я вроде и не нервничаю сильно, и сплю нормально, но чувства сытости нет. Я могу есть и есть, пока физически не лопну. В чем дело?». Знакомое состояние? Поздравляю, мы подобрались к одному из самых коварных и интересных гормонов — лептину. Если инсулин — это дирижер, то лептин — диджей на танцполе вашего метаболизма. Именно он включает трек «Стоп, я сыт!» и выключает желание идти к холодильнику...