Недавно в блоге у одной прекрасной девушки оставила комментарий по поводу низкого ферритина. Блоггер делилась своими лайфхаками по улучшению настроения, самочувствия. Было много вопросов по этому поводу. Постараюсь ответить на них для своих подписчиков. Итак, в первую очередь ферритин -это белок, который участвует в переносе железа в организме, в его депонировании (запасах). Соотвественно, если в Вашем рационе нет или мало белковой пищи, если есть проблемы с кишечником (например, живот вздувается...

про низкий его уровень знают все, а вот о том, что означает повышенный ферритин, можно написать что-то новенькое😉