Недавно в блоге у одной прекрасной девушки оставила комментарий по поводу низкого ферритина. Блоггер делилась своими лайфхаками по улучшению настроения, самочувствия. Было много вопросов по этому поводу. Постараюсь ответить на них для своих подписчиков. Итак, в первую очередь ферритин -это белок, который участвует в переносе железа в организме, в его депонировании (запасах). Соотвественно, если в Вашем рационе нет или мало белковой пищи, если есть проблемы с кишечником (например, живот вздувается...

Прогрессивные врачи и интересующиеся пациенты давно знают о таком лабораторном показателе как ферритин. Опираться лишь на знания уровня гемоглобина для оценки обмена железа - прошлый век. Однако, в настоящее время все чаще сталкиваюсь с заблуждениями, касающимися норм ферритина. Итак, что такое ферритин? Ферритин - это белковая молекула, которая как бочонок наполнена железом (Ferrum - железо, tin - банка). В виде ферритина организм запасается железом, от туда же он и берет его для восполнения гемоглобина...