Доброго времени суток! Эта статья для "фанатов" Фенотропила. Хорошее ноотропное средство, помогающие как студентам, так и обычным людям с сверх загруженным ритмом жизни. Это Вам не NZT (кто смотрел фильм и сериал "Области тьмы", тот моймет), но эффект у него был хорошим...

Почему утро начинается со стакана воды Сегодня совет «выпей стакан воды после пробуждения» звучит почти как закон здорового образа жизни. Эта привычка стала настолько распространённой, что многие даже не задумываются, откуда она взялась. Но на самом деле у неё есть и долгая история, и научное объяснение. Одна из первых культур, где придавали значение воде по утрам, — Япония. Ещё в начале XX века японские врачи рекомендовали начинать день с нескольких стаканов тёплой воды натощак. Считалось, что это помогает «разбудить» внутренние органы, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов...