«Чересчур сильно переживаю и преувеличиваю проблемы», «Чувствую тревогу без повода», «Меня накрывает волной паники, трудно дышать и болит сердце». Тревожные нарушения — одни из самых распространенных, особенно весной, на фоне сезонных гормональных изменений. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как работает тревога и почему она может появляться, какие средства против нее бесполезны и вредны — а какие препараты действительно помогают в лечении тревоги и панических атак...

Перед сессией студенты испытывают колоссальное давление на организм, конкуренция внутри группы, запредельно поставленные цели (что хорошо). ЕГЭ переживали, сдали. Пошли дальше. Институт, сессии два раза в год. Кто - то скажет беззаботное время, а другой и не хочет вспоминать. На фоне переживаний недосыпание, сон прерывистый, навязчивые мысли об экзаменах не дают покоя, двигательная активность снижается. Хотя стресс в жизни студента и является неотъемлемой частью, нужно чтобы экзамен не стал причиной нервного срыва...