Как применять феназепам при бессоннице? Чем можно заменить?
Феназепам: новые запреты, механизм действия и зависимость. Рассказывает психиатр
Феназепам по праву можно назвать самым популярным в России транквилизатором. Долгое время он выпускался из аптек без рецепта, его активно принимали пожилые и взрослые люди, он стал одним из самых распространенных аптечных наркотиков...
За сколько часов до сна можно есть? В какое время лучше ужинать?
Во время сна скорость обмена веществ снижается примерно на 15-35%, уровень глюкозы (и инсулина) в крови падает, а уровень жиросжигающих гормонов растет. Также в ночное время в процесс метаболизма активно включается гормон голода лептин, вырабатывающийся в жировой ткани...