Врач аллерголог-иммунолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Юлия Миневич рассказала, как правильно принимать лекарства. В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» врач посоветовала принимать лекарства в точной дозировке, иначе может снизиться эффективность лечения или повысится риск развития побочных эффектов. Миневич также порекомендовала не подбирать самостоятельно аналоги прописанных лекарств. Также не стоит употреблять их в дозировке оригинала...

Почему я решила начать именно с витаминов? Потому что их надо начать принимать за 3 месяца до зачатия, и это самое раннее, с чем стоит определиться при планировании беременности. У мужчин примерно столько времени развиваются новенькие сперматозоиды, ну и у нас за столько времени может скопиться нужное количество важных веществ. Что я сделала? Сходила к врачу, убедилась, что нет ничего критичного, ничего не надо лечить, послушала ее мнение о витаминах. Теперь время гуглить! Ниже я кину небольшую выборку источников, откуда я взяла всю информацию...